صخره نوردی یک فعالیت ادامتی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای بروز این aventura، محتاج به تجهیزات بسیار باشید.
ابتدا قدم شما یادگیری از یک استاد مجرب است.
آنها می از خود نشان دهند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم هوا|.
:و علاوه بر:
* اصلاح یک جایگاه مناسب برای آزمایش.
* خرید به ادوات ضروری|.
* خواندن در مورد فناوری های صخره نوردی.
بهتر است که با:و یک :عضو با . تجربه خلاق, ما به شما یه فرصت تمام برای شروع سنگ نوردیبیرون سالن می‌دهیم.!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های ایمن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیدرونی دست یابید، 필요하다 به تمرینات ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش نیرو عظیم
- انجام
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به موفقیت در سنگ نوردی, نیاز به ممارست مداوم و شکل آموزش سنگنوردی داخل سالن مطلوب در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از گونه‌های صخره و استفاده ابزار کارآمد
هم قابل توجه است. استراتژی منظم برای هر راست و موجه پذیری در برابر چالش
هم فایده زیاد دارند.